Unsere Ferienreporterin Franziska berichtet über
Entspannungskurs für Kinder
Am Donnerstag Vormittag war ich in der RELAXED Entspannungspraxis von Viviana Burkhart. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde ging es los mit einer Balanceübung und gegenseitiger Massage mit einem Igelball. Danach gingen wir in den Garten, wo Viviana einen Barfußpfad aufgebaut hatte. Beim Laufen über die verschiedenen Untergründe und bei verschiedenen Laufarten konnten wir gut mit den Füßen nachfühlen. Drinnen bekamen wir Tipps, was man gegen Kopfschmerzen, Angst und Hibbeligkeit machen kann.
Am Schluss der Stunde hatten wir Tiefenentspannung mit einer Traumreise. Am Ende der Traumreise bekam jeder von uns ein kleines Säckchen mit einem Edelstein darin.
Danke Viviana für den tollen Kurs, es hat sehr viel Spaß gemacht!
